玉島交流センターにて看護師監修のもとメゾット体操&出会いイベントを行いました(^_-)-☆
かなり身体の硬い方や普段から鍛えていらっしゃる方などを交えてストレッチを中心としたメゾット体操を行わせて頂きました。
体操の前には血圧測定をさせて頂きましたが、、、緊張があった為か皆さんやや高めの数値した( 一一)
最後のスキップは童心に戻り笑い声の中で終わりました。(久しぶりに身体を動かせてリフレッシュ出来た(^^♪))と喜ばれていました。
血液サラサラになる玉葱の皮&レモン水を何杯も飲まれている方もいらっしゃいました。ほぼ皆さん健康を気にされていました。