皆さん~
チョコレ-トは好きですか?
私は…時々…スイッチが入ったように食べたくなります。(笑)
これって…疲れてがマックスになっているときに脳が欲っしているって感じです。
チョコレートでストレスを解消できるとよく聞きますよね。
職場の人間関係をはじめ子育てや家庭問題などなど…何かとストレスが多い時代ですよね。
中高年の私は、時に…大声で、叫びたくなります。(笑)
チョコに含まれるGABAという成分がストレスやイライラを抑える働きがあるそうですよ。
チョコレートには、ビター系やミルク系といった種類があるそうですが中でもビター味のほうが体によいなどといわれています。
皆さんも
ご自分の好みの味のチョコレートをチョイスしてみてくださいね。😉
ちなみに
代表も…チョコレ-ト好きです。
美味しいチョコレ-トをご存知の方
教えてあげて下さいね。(〃^ー^〃)